Nadat we uit Bali terugkwamen kregen we weer vaak de vraag hoe het deze keer met de vliegreis en jetlag is gegaan met de kinderen. Voor veel mensen met kleine kinderen is zo’n lange vliegreis en het te overbruggen tijdsverschil toch vaak een behoorlijke drempel om een verre vakantie te ondernemen.

Tijdsverschil
Laat ik beginnen met de jetlag. In de wintertijd was er 7 uur tijdsverschil met Nederland. Als je bedenkt dat veel kinderen al in de war zijn van een uur verschil tussen de zomertijd en wintertijd, is 7 uur een behoorlijk tijdsverschil. Waar we eerst nog wel eens probeerden om de kinderen alvast in een soort jetlag te brengen voordat we op reis gingen (bijvoorbeeld een week van tevoren alvast later naar bed als je van Oost naar West vliegt), hebben we dit nu niet gedaan. Nederlandse tijd vlogen we van 17.00 tot 01.00 uur van Amsterdam naar Doha (Qatar). Op deze vlucht hebben de kinderen zo’n 2 uur geslapen (van 22.00 tot 00.00 uur). De tweede vlucht was van 03.00 tot 10.00 uur (Nederlandse tijd) en van deze vlucht hebben ze ongeveer 5 uur geslapen (03.00 tot 08.00 uur). We kwamen aan het einde van de middag aan op Bali en omdat de kinderen tot laat in de middag hadden geslapen (Balinese tijd), gingen ze pas rond 23 uur ’s avonds naar bed. Dat wordt een makkelijk nachtje dachten we….maar dat viel helaas tegen. Ze sliepen van 23.00 tot 01.00 uur en zijn toen tot 05.00 uur wakker geweest. Beetje jammer…Om de jetlag te beperken hebben we ze om 10.00 uur wel wakker gemaakt. Ik denk dat het overbodig is om te zeggen dat het niet de meest gezellig dag was met de kinderen ;-). Uiteindelijk zijn ze de hele dag wakker gebleven en rond 20.00 uur naar bed gegaan. Voor Thijs was dit het einde van de jetlag en heeft hij alleen nog maar volle nachten geslapen. Heerlijk! Isa heeft de eerste 3 a 4 dagen nog wat last gehad door af en toe een uur wakker te zijn ’s nachts, maar was er uiteindelijk ook best snel overheen. De terugweg vlogen we om 00.30 uur. Om de kinderen zo lang wakker te houden hebben ze in de middag even geslapen en gelukkig bleven ze tot ongeveer 01.00 uur wakker. Ze hebben bijna de gehele eerste vlucht geslapen (zo’n 8 uur) en de tweede vlucht allebei nog een uurtje. We kwamen rond het middaguur aan in Nederland en het is gelukt om ze de hele dag wakker te houden en om 18.30 uur in bed te leggen. Beide sliepen het klokje rond! De tweede dag werden ze helaas nog 1x om 05.30 uur wakker, maar daarna alleen maar weer na 06.30 uur dus van Oost naar West was deze keer nauwelijks een jetlag te noemen. Ik ben wel benieuwd, hebben jullie kinderen snel last van een jetlag? En misschien nog tips om te delen? 1 tip die ik kan geven is het proberen wakker te houden overdag. Als je lokale tijd in de ochtend voor 12.00 uur aankomt is slapen nog te doen, maar na 12.00 uur is slapen funest voor de jetlag en moet je wakker blijven. Al vallen ze om 18.00 uur in slaap, dan ben je toch al heel dicht bij de normale bedtijd.

Vliegreis
We vlogen dus met Qatar Airlines. Nog nooit mee gevlogen, maar wat een fijne maatschappij! De vliegtuigen zijn ruim, de entertainment systemen modern en heel uitgebreid, het personeel is vriendelijk en ze hebben cadeautjes voor de kinderen en speciale kindermaaltijden die ook echt lekker zijn! Wij zijn fan 🙂
Je mag 30 kg per persoon aan bagage meenemen en dat is ook mooi meegenomen, want er is op Bali genoeg om te shoppen :-). De overstaptijden in Qatar zijn precies goed, tussen de 1,5 en 2,5 uur. Je hoeft je niet te haasten, maar ook niet urenlang te wachten. Op de heenweg hebben de kindjes nog een uur kunnen spelen in 1 van de speeltuinen op het mooie vliegveld in Qatar. Heerlijk voor ze! Goed om te weten is dat er op het vliegveld gratis buggy’s staan die je kunt gebruiken. Je kunt ze op speciale punten ophalen en brengen. Wij vonden dit voor Isa wel even fijn, want soms is het best een eind lopen en ondanks dat ze goed kan lopen, is dat midden in de nacht geen hobby 😉
Tot nu toe hebben wij altijd alle vluchten naar Azië via stopovers in Azië (Singapore, Bangkok, Hongkong, Kuala Lumpur gedaan). Waardoor je een hele lange vlucht hebt en een korte. Nu hadden we ongeveer 2 gelijke vluchten (6 en 7 uur), en ik moet zeggen dat dit met kinderen wel heel goed bevallen is. Op de helft even lekker rond kunnen rennen en dan op naar de 2e helft.
Het vliegen met de kindjes gaat ook echt steeds makkelijker. Het blijft een hele lange reis, maar het is echt goed te doen. We spelen spelletjes (voornamelijk Uno en mens erger je niet), ze kijken filmpjes op de ipad, Thijs speelt met z’n Nintendo DS, ze vermaken zich met het schermpje in het vliegtuig, we kleuren en doen doe-boeken, lezen boekjes voor, eten tussendoor wat, lopen af en toe een rondje en alles op repeat….en dan ben je er alweer 🙂

Voor ons is de jetlag en lange vlucht nooit een reden om een verre vakantie niet te doen. Ten eerste omdat onze kinderen van beide weinig last hebben en ten tweede omdat ik het zelfs al gaat het moeizamer wel waard vind om te doen. Het is een dag (of 2 of 3) afzien, maar je krijgt er een geweldige vakantie voor terug! Als je kinderen er een week last van hebben en je gaat 2 weken op vakantie, zou ik het ook minder de moeite waard vinden…maar op deze manier is het voor ons in elk geval meer dan de moeite waard. We kunnen niet wachten om weer te gaan! Al hebben we Thijs wel moeten beloven om de volgende keer weer via Singapore te vliegen, want hij mist Singapore zo 🙂

Recommended Posts

Leave a Comment